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En muchos momentos de mi vida he convivido con la soledad, es algo innato a la fobia social por sus características y no es algo fácil. Sí es cierto que aprendes a convivir con ella y te vuelves adicto, pero tiene efectos contraproducentes ya que nos va a hacer perder habilidades sociales, oportunidades, perderemos fluidez a la hora de interactuar y eso provocará en nosotros un sentimiento que minará nuestra autoestima.

Es cierto que la soledad es puede ser buena compañera y hay que saber apreciarla. Nos ayuda a analizarnos a nosotros mismos pero probablemente si eres una persona introvertida estarás cansado de hacer introspección. El exceso daña por lo que la soledad no puede convertirse en un modo de vida (o al menos no debería, somos libres de tomar decisiones aunque éstas sean contraproducentes).

Como la soledad no es una enfermedad, si no un hábito que adquirimos y que se instala en nosotros, te quiero decir que es posible superarla, o al menos, volver a tener una mínima vida social, por una buena salud mental que no nos haga encerrarnos en nosotros mismos en un círculo vicioso sin tener en cuenta el exterior. Es importante conocer los puntos de vista de los demás aunque no tengamos porqué acogernos a ellos.

Te traigo este artículo para que descubras 5 consejos que yo he ido siguiendo para poder aprender a superar la soledad. Si a mí me ha funcionado a ti te va a funcionar también. Al final del post te darás cuenta de que si quieres, no es tan difícil abandonar la soledad.

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